Kostholdsveiledning

Kostholdsveiledning

Jeg hjelper deg å optimalisere ditt kosthold og tilbyr kostholdsveiledning med individuell oppfølging tilpasset deg og dine mål. 

Jeg kan hjelpe deg med: 

  • ​Generell kostholdsveiledning
  • Optimalisering av daglig energibehov
  • Livsstilsendring
  • Forebygging av livsstilssykdommer (f.eks. diabetes type 2)
  • Kosthold ved høyt kolesterol
  • Kosthold ved høyt blodtrykk
  • Vektnedgang
  • Kosthold for å gå opp i vekt
  • Vektnedgang
  • Kosthold for deg som trener
  • Irritabel tarm, matintoleranser og matallergier
  • Kosthold til barn
  • Overvekt og fedme hos barn
  • Kosthold til gravide og ammende
  • Kosthold til eldre
  • Kosthold til vegetarianere

Trenger du hjelp til noe som ikke står på listen? Ta kontakt!

Jeg tilpasser opplegget til dine ønsker og behov og sammen jobber vi mot å nå dine mål!

Ved eventuell sykdom skal ikke kostholdsveiledningen erstatte behandling og lege eller klinisk ernæringsfysiolog.